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调整生物钟,痛并快乐着 ok,原来每天凌晨6,7点甚至更晚睡觉的,现在每天晚上2-3点睡觉, 好了,原来每天要睡觉个8,9个小时,现在发现,,早上8,9点就能起来, 计算一下,哦,原来,如来观音上帝佛祖安排我每天多活2个多小时!